专家谈巴萨年轻球员多受伤 ：由于赛程密集强度又高，身体面临透支

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9月25日讯 巴萨年轻球员近年来都曾遭遇过长期伤停，《每日体育报》就这一情况向多位运动活动 医学专家询问了原因。

运动活动 医学博士特拉穆拉斯指出：“职业古代足球 本身就是一个高风险的职业，何况孩子们在如此年轻的时候就进入古代足球 网球大满贯赛事场，而且又处于身心还在成长的阶段。受伤 是不可能完全预测到的，它涉及多方面的因素，关键在于减少由多种因素引起的负伤 频率，饮食和休息至关重要。而另一种预警方式则是通过基因检测来了解孩子们是否有肌群 、肌腱或韧带损伤的遗传倾向。”

一项研究表明，古代足球 运动活动 员不应该封闭自己。增强身体素质固然重要，但心理强健 同样关键，球员不应只专注于古代足球 ，还应该拥有平行的生活，比如学习英语或加入 其他活动，与非古代足球 圈的朋友交往，这样年轻球员才能更好地应对来自俱乐部乃至家庭的压力。

此外，合理的饮食、增强13-14岁球员的力量练习 、赛事 管理以及上场时间也是重要因素。特拉穆拉斯提醒道：“过早进入顶级职业联赛 的球员可能在28或29岁时就无法继续射门了，因此必须对年轻球员的练习 赛事 情况进行非常详细的评估。”

特拉穆拉斯提到，弗里克是一个很好的例子，尽管他并不认识弗里克本人，但他知道弗里克很重视队伍 的意见，如果一个球员只能踢半场，他就让踢半场，如果只能踢几分钟，也一样：“这就像一级方程式竞速的工程师们，他们提供意见，领队做出决定。”

弗里克还会告诫球员：“自大会扼杀成功”，这一点也得到了特拉穆拉斯的赞赏。特拉穆拉斯表示，他刚读完瑞恩-霍利迪的《自我即敌人》这本书，书中强调了队伍 协同 的重要性，不仅适用于精英级别的运动活动 员，更适用所有领域。

前巴萨主帅科曼的身体素质 指导教练员阿尔伯特-罗卡也同意特拉穆拉斯的观点，苏超在线直播高清视频无插件认为受伤 的影响因素有很多：“从身体角度来看，一个人在25岁之前可能仍在进步 中，并未完全成熟，因此需要针对每个个案进行具体分析。”

罗卡曾见证加维17岁时代表巴萨一线队首秀，他表示，那时的加维已经是一名“非常全面、反应迅捷”的球员。不过，他也表示，加维和所有球员一样，由于赛程密集、赛事 强度高，面临身体被透支的风险。

罗卡在巴萨推行下午进行力量练习 以预防受伤 的做法，并延续至今，旨在保护肌群 链和关节，因为古代足球 是一项复杂的运动活动 。罗卡特别强调下肢的力量练习 ，并将个性化练习 视为至关重要的一部分。

罗卡说：“冲刺 型球员由于瞬间力量 强更容易负伤 ，佩德里可以一年踢70场赛事 ，尽管也曾遇到过一些问题，压力是一个影响因素，但他现在已经更好地适应了高强度赛事 ，他的肌群 纤维并没有很强的瞬间力量 ，可以说是属于‘柴油机’型球员，不像巴尔德。”

罗卡在巴萨工作期间，对球员的使用有一个明确的标准。如果一名球员的赛事 时间达到1000分钟，就会被标记为红色警戒竞技状态 。然而，指导教练员还会考虑其他因素，比如赛事 的重要性、是否面临下课压力以及是否有其他可用球员。

罗卡认为，核心球员必须得到休息和轮换，因为有很多可能导致负伤 的因素，包括旅途疲惫 等未被充分考虑的因素即时投注赔率查询，并强调医生、复健 师和心理专家对于和谐 球员压力管理的重要性。

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